MONOALETALa natación con aletas es una disciplina deportiva practicada a nivel mundial desde hacia varias décadas, sus orígenes se remontan a los años 60, cuando en la antigua unión soviética fue creado un implemento denominado "monoaleta", que consistía en una pala de aluminio y una bota de caucho en donde se colocaban los dos pies juntos. Este artefacto proporcionaba a los buzos un mayor desplazamiento y velocidad por debajo del agua, siendo un recurso utilizado por los submarinistas soviéticos con fines bélicos en la llamada "guerra fría".Aunque existen diversas especialidades, el estilo de nado con monoaleta consiste básicamente en la propulsión desde la parte media e inferior del cuerpo,, colocando los brazos al frente de la cabeza y lo más estirados posible para reducir la resistencia con el agua. La patada se realiza con un movimiento que parte desde la zona baja de la espalda y que se extiende por la cadera y las piernas, hasta llegar a los pies, la fuerza es trasmitida a la monoaleta, la cual da el impulso necesario para obtener el desplazamiento. Es un movimiento técnico similar al que realizan los delfines.
Es muy importante mantener una buena posición del cuerpo, para que la efectividad de la patada sea máxima y no frenar el movimiento.
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